עוף עם קארי אדום-זיגוג בוטנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף עם קארי אדום-בוטנים זיגוג. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 585 קלוריות. לך לחנות ותביא מלח ופלפל, מנגו, ירכיים עוף ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים מנגו פליאו עם חמאת מנגו כקינוח. נסו קארי אדום תאילנדי עם ירקות, קארי שפשף עוף מעושן ירכיים עם דורה-צ'ילה זיגוג, ו עוף בגריל עם זיגוג חמאת בוטנים (מתכונים דומים).