עוף עם קציצת בשר ומרק אורזו.

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף קציצה–ו–Orzo מרק. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 463 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו תרד בשקית, נקניק עוף, אורזו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו כדור עוף: קפיץ עוף קציצה מרק עם אורזו, מרק לימון, אורזו וקציצה, ו מרק כדורי בשר הודו עם Orzo (מתכונים דומים).