עוף פטה-קלמטה

עוף קלמטה-פטה עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: קלמטה - עוף בלסמי עם פטה, חזה עוף ממולא קוסקוס עם פטה, עגבניות מיובשות וזיתים קלמתן, ו סלט פסטה עוף עם פטה, זיתים קלמאטן, ויניגרט בלסמי (פוסט ממומן למחצה).