עוף צ'יפוטלה דרום מערב
עוף דרום מערב צ'יפוטלה יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 519 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 45 אוכלים וטבחים אוהבים את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו צ'יפס טורטיה, מרינדת צ'יפוטלה, רוטב חווה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -41 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 89% . עוף סאות'ווסט עם קרם צ'יפוטלה , מיני פשטידת עוף סאות'ווסט צ'יפוטלה (או טורקיה) , וסנדוויץ' עוף צ'יפוטלה ותפוזים עם סלאו דרום-מערב דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מחממים תנור ל-450 מעלות פרנהייט. מרפדים תבנית אפייה בגודל 13x9x2 אינץ' בנייר אלומיניום ריינולדס Wrap®.
שלבו שעועית שחורה, תירס, עגבניות ובצל; מתבלים לפי הטעם.
מוסיפים 1/2 כוס מרינדת צ'יפוטלה. כף לתבנית מרופדת בנייר כסף.
מניחים חזה עוף על הירקות; מתבלים לפי הטעם. כפית שנותרה 1/4 כוס מרינדת צ'יפוטלה על חזה עוף. מכסים את התבנית בנייר כסף; לכווץ כדי לאטום קצוות.
אופים 22 עד 26 דקות או עד שהעוף רושם 170 מעלות F. במדחום. משטחים עם רוטב דרום מערב ומקשטים כרצונכם.