קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות30
ציון בריאות7
מגזין

עוף צלוי בדבש עם אורז בריח כתום

עוף צלוי בדבש עם אורז בריח כתום
מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 30 מנות. אם 45 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף צלוי דבש עם אורז ריחני כתום יכול להיות נהדר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. אם יש לך קליפה ומיץ מתפוז, חמוציות, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: עוף סאטה מוקפץ עם אורז יסמין ריחני כתום, פילאף אורז בניחוח כתום, ו אורז בר ריחני כתום וערמונים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. לשטוף עוף; לטפוח יבש עם מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מפזרים עוף, הן בפנים והן בחוץ, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מקום בתבנית אפייה 13x9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
אופים 20 דקות. להפחית את החום ל 177°.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
עוף מברשת עם דבש.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
6
אופים 50 דקות נוספות. או עד העוף מבושל דרך (180F), צולה מדי פעם עם מיצי פאן עד 10 דקות האחרונות. של זמן האפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
בואו לעמוד 10 דקות. לפני ההגשה.
8
בינתיים, להוסיף מספיק מים מיץ תפוזים למדוד 2 כוסות; לשפוך לתוך סיר בינוני. מביאים לרתיחה על חום בינוני גבוה. מערבבים באורז; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
9
הסר מהחום.
10
בואו לעמוד 5 דקות.
11
מוסיפים שקדים, חמוציות, גרידת תפוזים וקינמון; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
גרידה כתומהגרידה כתומה
נייר אורזנייר אורז
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
12
מגישים עם העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות