עוף צלוי בחלב-פלפל ונענע

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 27 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פתיתי פלפל חלב, חמאה, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוף צלוי בחלב-פלפל ונענע, פלפל חאלב-חזיר צלוי עם שאלוט ויניגרט, ו פלפל חאלב-חזיר צלוי עם שאלוט ויניגרט.

הוראות

מחממים התנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

בקערה בינונית, לזרוק את הבצל, שמן זית ואת 2 כפיות של מנטה. מתבלים במלח ופלפל שחור.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

בקערה קטנה, מחית את החמאה עם השום, בצל ירוק, פלפל חלב, גרידת לימון ואת 1 1/2 כפות הנותרים של מנטה; העונה עם מלח. לשפשף את החמאה מתובלת באופן שווה מתחת לעור של העוף. לקשור את הרגליים יחד עם חוט מטבח ולהגדיר את העוף במחבת צלייה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

פלפל חאלב

כסף ללא נעליים

כוס חזה הודו מבושל מגורר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

חוט קצבים

שעועית קנלוני, סחוטה

הסוכריות של Peachie-o

מתבלים את העוף במלח ופלפל שחור וצולים במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מוסיפים את הבצל למחבת, מפחיתים את התנור ל-375 וצולים במשך 20 דקות. לסחוט את טריזי לימון על העוף ולהוסיף למחבת. צלוי במשך 35 דקות יותר, צלי, עד מדחום קריאה מיידית מוכנס ב רושמי הירך 16

מרכיבים שתצטרך

טריז לימון