עוף צלוי ממולא תירס ופטרוזיליה

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? עוף צלוי ממולא תירס & פטרוזיליה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו תערובת עשבים, גרעינים, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות נסו העוף הצלוי של אבא ... בדרך שלי עם שמן מיץ לימון פטרוזיליה, עוף צלוי עם שום, לימון ופטרוזיליה, ו צלי כתר ממולא תירס (מתכונים דומים).