קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות47
מגזין

עוף צלוי עם ירקות חורף ומילוי אגוז אורן

עוף צלוי עם ירקות חורף ומילוי אגוז אורן
עוף צלוי עם ירקות חורף & מלית אגוז אורן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 49 גרם חלבון 65 גרם של שומן, וסך הכל 917 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-28 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שאלוט, צנוברים, עוף צלוי וירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אגוז אורן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות אגוז אורן כקינוח. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף צלוי עם מלית אגוז קוסקוס ואורן, עוף צלוי דבש-חרדל עם ירקות חורף, ו צלי עם ירקות שורש חורף.

מרכיבים

121 4 אונקיות. חבילת פירה מיובש (השתמשנו בסגנון ביתי של איידהואן)כרוב ניצניםכרוב ניצנים2(חוֹרֶף)חמאהחמאה2(חוֹרֶף)חמאה, נמסהחמאה, נמסה6גזר, לחתוך בערך 2 חתיכות אינץגזר, לחתוך בערך 2 חתיכות אינץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק עוףמרק עוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק עוףמרק עוף11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.טימין מיובשטימין מיובש21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.טימין מיובשטימין מיובש2עץשום, על 22 שינישום, על 22 שיני596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמנת כבדהשמנת כבדה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבנוסף 1 כף שמן זיתבנוסף 1 כף שמן זית11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.פלפלפלפל11 קילו קישואים,פלפלפלפל6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלית אגוז אורןמלית אגוז אורן21 4 אונקיות. חבילת פירה מיובש (השתמשנו בסגנון ביתי של איידהואן)צנוברים, על 1/3 כוסצנוברים, על 1/3 כוס11 קילו קישואים,יין אדוםיין אדום6ריבס, קצוץ טרי או קפואעוף צלוי וירקותעוף צלוי וירקות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מלחמלח21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מלחמלח2שאלוט, חתוך לקוביותשאלוט, חתוך לקוביות2תפוחי אדמה מתוקים גדולים, קלופים וחותכים בערך 2 נתחים אינץתפוחי אדמה מתוקים גדולים, קלופים וחותכים בערך 2 נתחים אינץ6ריבס, קצוץ טרי או קפואמיםמים1עוף שלם, כ -5 ק עוף שלם, כ -5 ק " ג, קרביים הוסרו ונזרקו3פרוסותלחם מחיטה מלאה, חתוך לריבועים 1 אינץלחם מחיטה מלאה, חתוך לריבועים 1 אינץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיין אדום טעים, סירה היא בחירה טובהיין אדום טעים, סירה היא בחירה טובה6ריבס, קצוץ טרי או קפואלחצו כאן למתכון להדפסהלחצו כאן למתכון להדפסה