עוף צלוי עם סלט עגבניות ארוגולה

עוף צלוי עם סלט עגבניות ארוגולה נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 69 גרם חלבון 71 גרם של שומן, וסך הכל 967 קלוריות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ים, בצל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזאת טובה. נסו עוף צלוי וסלט דלעת עם קרוטונים, ארוגולה וענבים, ארד ארוגולה-סלט עגבניות עם עוף, ו עוף פרמזן עם סלט ארוגולה ויניגרט עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

באמצעות מזמרה במטבח, לחתוך את עמוד השדרה והצוואר מן העוף ולחץ בחוזקה על עוף כדי לשטח. הגדר עוף, צד עור למעלה, על גיליון אפייה מסגרת מברשת עם 1 כף. שמן; מפזרים 3/4 כפית. מלח ו 1/2 כפית. פפר.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

אופים עד שכבר לא ורוד במרכז, כ -30 דקות.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

לטאטא יחד 1/4 כוס שמן, גרידת לימון ומיץ, שום, סוכר, הנותרים 1/4 כפית. כל מלח ופלפל בקערה.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

כסף ללא נעליים

שום גויה®

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

דַק-

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

בעדינות לזרוק מרכיבים שנותרו בקערה אחרת כדי לשלב.

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

רבע עוף. שים סלט על צלחות, למעלה עם עוף, ולאחר מכן רוטב.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

* אם המכולת שלך לא מוכרת תרנגולות קטנות, להשתמש אחד גדול ואופים יותר. כמו כן, אתה יכול לשאול קצב כדי להסיר את עמוד השדרה והצוואר, או לקנות עוף לרבעים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה