עוף קארי מטוגן יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 504 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו אבקת קארי, פירורי לחם, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-30 דקות. נסו עוף בקארי מנגו מטוגן בפאן, עוף מטוגן בקארי קוקוס, ו סטייק עוף מטוגן עם רוטב קארי של רדאיי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, מערבבים את היוגורט, מיץ לימון, אבקת קארי, אבקת בצל, מלח ואבקת שום. מניחים בצד 1 כוס של התערובת להשתמש כמו רוטב טבילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילה
אבקת שום
אבקת קארי
אבקת בצל
מיץ לימון
יוגורט
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מניחים את העוף בקערה, ואת המעיל עם התערובת. להשרות במקרר 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
בקערה, מערבבים את פירורי הלחם והקמח. לדלות את העוף המצופה בתערובת פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם
עוף שלם
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
ממיסים את החמאה במחבת על אש בינונית-נמוכה. להיפטר מתערובת היוגורט הנותרת. מטגנים את העוף המצופה במחבת 15 דקות, או עד מיצים לרוץ ברור.
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות Laurenz V צ ' ארמינג מילואים גרונר Veltliner. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.