עוף קורניש כתום לשניים
עוף קורניש כתום לשניים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 727 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה של Allrecipes יש 194 אוהדים. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו תרנגולת משחק קורניש, פלפל טחון, להתרכז מיץ תפוזים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב ריכוז מיץ תפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 81%. נסו תרנגולת קורניש עם מילוי כתום, תרנגולות קורניות מזוגגות בכתום, ו תרנגולות קורניות מזוגגות בכתום (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
עונת תרנגולת עם מלח ופלפל שחור; מקום במחבת צלייה.
עוף צלוי בתנור שחומם מראש עד מבושל חלקית, 25 עד 30 דקות.
מערבבים מיץ תפוזים להתרכז, דבש, קטשופ בסיר; מביאים לרתיחה ומבשלים עד עקביות סירופ, 5 עד 10 דקות.
חן Baste עם זיגוג כתום; להמשיך צלייה, צליה כל עשר דקות, עד מדחום לקרוא מיידית מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הירך, ליד העצם קורא 180 מעלות F (82 מעלות C), 35 עד 40 דקות יותר.
תן לנוח 10 דקות לפני ההגשה.