עוף ראנץ ' בתנור מזויף

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף ראנץ 'בתנור אופים מזויפים יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 483 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, פפריקה, מקלות עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: עוף "מטוגן" מזויף ואופה, תנור ראנץ עוף (דל שומן), ו עוף חווה מטוגן בתנור.