עכבישי ריץ
עכבישי ריץ עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. אם יש לכם סוכריות ליל כל הקדושים, חמאת בוטנים שמנת, דומדמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: עכבישי בראוני, עכבישים שחורים, ו עכבישי שוקולד.
הוראות
מורחים כל אחד 6 קרקרים עם כפית 1. חמאת בוטנים; לכסות עם קרקר שני עבור הגוף של העכביש.
הכנס 8 מקלות בייגלה לתוך שכבת חמאת בוטנים בכל כריך לרגליו של העכביש.
מורחים 1 כפית. של חמאת הבוטנים שנותרה על גבי כל עכביש. לקשט עם סוכריות.
מוסיפים דומדמניות לעיניים.