קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות48
ציון בריאות0
מגזין

עקיצות קוקוס

עקיצות קוקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל עקיצות קוקוס. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. והוא יספק כ 48 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, קוקוס, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חלומות קוקוס: עוגיות קוקוס מכוסות, עקיצות שוקולד קוקוס, ו לעקיצות שומשום שיבולת קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים תערובת עוגיות, ביצים וגרידת לימון במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד בשילוב; מערבבים בקוקוס, פקאן, ודובדבנים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (14-1/2 אונקיות) עוגת ג'ינג'ר/תערובת עוגיותחבילה אחת (14-1/2 אונקיות) עוגת ג'ינג'ר/תערובת עוגיות
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
בערך 1.5 אונקיות (43 גרם) סוכרבערך 1.5 אונקיות (43 גרם) סוכר
2
תערובת מורחת במחבת אפייה משומנת היטב 13 "x9".
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים ב 350 במשך 20 עד 25 דקות או עד מרכז מעיינות בחזרה כאשר לחוץ קלות.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
מפזרים סוכר בזמן חם, אם תרצה; מגניב לחתוך לריבועים.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק