ערימות פלפל אדום

ערימות פלפל אדומות עשויות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 48 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 37 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו לחם פומפרניקל, גרידת לימון, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

לשים מתלה תנור בעמדה באמצע ולחמם תנור ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

חותכים 48 סיבובים מלחם עם חותך 1 1/2 אינץ'. סיבובים טוסט על תבנית אפייה עד פריך, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

חותכים 48 סיבובים מפלפלים אדומים עם חותך 1 1/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

שמור 48 פרוסות שקדים לקישוט, ולאחר מכן לחתוך את שארית.

מרכיבים שתצטרך

שקדים פרוסים

מערבבים יחד גבינה, פטרוזיליה, גרידה, פלפל שחור ושקדים קצוצים בקערה.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

שים 1/4 תערובת גבינה כפית על כל טוסט, ולאחר מכן העליון עם עגול פלפל, לחיצה קלות. תל 1/4 כפית יותר תערובת גבינה על כל סיבוב פלפל ומקשטים עם פרוסת שקדים.

מרכיבים שתצטרך

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

למריחה על טוסט אם רוצים