עשב שפשף Sirloin קצה צלי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עשב שפשף Sirloin קצה צלי יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 52 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. . אם יש לך צלי קצה סינטה, אבקת שום, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עשב שפשף סטייק סינטה העליון עם Peperonata, צלוי צלעות שפשף עשב, ו שום-עשב מצופה בשר חזיר Sirloin צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים את הפפריקה, מלח כשר, אבקת שום, פלפל שחור, אבקת בצל, פלפל קאיין, אורגנו ותימין. מערבבים בשמן הזית, ומאפשרים לתערובת לשבת כ -15 דקות.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום.
מניחים את הצלי על תבנית אפייה מוכנה, ומכסים על כל הצדדים עם תערובת התבלינים.
צלי 1 שעה בתנור שחומם מראש, או לטמפרטורה פנימית מינימלית של 145 מעלות F (63 מעלות C).
בואו לשבת 15 דקות לפני חיתוך.