קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

עשב שפשף Sirloin קצה צלי

עשב שפשף Sirloin קצה צלי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עשב שפשף Sirloin קצה צלי יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 52 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. . אם יש לך צלי קצה סינטה, אבקת שום, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עשב שפשף סטייק סינטה העליון עם Peperonata, צלוי צלעות שפשף עשב, ו שום-עשב מצופה בשר חזיר Sirloin צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את הפפריקה, מלח כשר, אבקת שום, פלפל שחור, אבקת בצל, פלפל קאיין, אורגנו ותימין. מערבבים בשמן הזית, ומאפשרים לתערובת לשבת כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מניחים את הצלי על תבנית אפייה מוכנה, ומכסים על כל הצדדים עם תערובת התבלינים.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
צלי 1 שעה בתנור שחומם מראש, או לטמפרטורה פנימית מינימלית של 145 מעלות F (63 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
בואו לשבת 15 דקות לפני חיתוך.