קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מגזין

פאי פקאן (טבעוני)

פאי פקאן (טבעוני)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פאי פקאן (טבעוני). והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 340 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא סירופ מייפל, תמצית ונילן, זרעי פשתן tblsps, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו עוגת גבינה עם שוקולד פקאן, דלעת פאי פירור ברים (ללא גלוטן, סוכר מזוקק חינם + טבעוני), ו פאי פקאן טבעוני של בריאנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הפקאן גדול bowl.In סיר בינוני, לשלב את סירופ מייפל, סירופ אורז, תמצית וניל, זנגביל, ומלח.מבשלים את התערובת במשך 5 דקות, ולאחר מכן להסיר מן החום ולאפשר לבוא לחדר temperature.In מטחנת תבלינים, לטחון את זרעי פשתן לאבקה.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
סירופ אורז חוםסירופ אורז חום
זרעי פשתןזרעי פשתן
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים את ארוט, סויה, וארוחת זרעי פשתן עם תערובת סירופ מייפל, לשפוך לתוך בלנדר, להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן טחוניםזרעי פשתן טחונים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
ArrowrootArrowroot
סוימילקסוימילק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים את הנוזל מהבלנדר על הפקאן.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מערבבים היטב ויוצקים לתוך קליפת עוגה משובצת מראש.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
5
אופים ב 350° F במשך 30 דקות, או עד המילוי יש אש.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
בואו מגניב.

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא אחוזת Gunderloch ריזלינג יבש. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
Gunderloch Estate ריזלינג יבש
Gunderloch Estate ריזלינג יבש