קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פאפאיה-גלידות פירות קיווי

פאפאיה-גלידות פירות קיווי
גלידות פירות פפאיה - קיווי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך ג'ינג'ר גבישי, מיץ לימון, גלידה vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Ensalada De Pitaya, קיווי, מנגו Y (פירות הדרקון, קיווי, מנג, פפאיה-קיווי צ'אט עם פיסטוקים, ו גלידות פירות קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף פפאיות, לחתוך חצי לאורכו, ולהשליך זרעים. דק פרוסה papayas לאורך ולסדר על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
אננס רגילאננס רגיל
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
2
לקלף קיווי פירות פרוסה דקה לרוחב; לארגן פרוסות קיווי על פפאיה.
מרכיבים שתצטרך
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
אננס רגילאננס רגיל
3
בקערה קטנה, מערבבים קליפת לימון, מיץ לימון, דבש וג ' ינג ' ר. לגרוף גלידה לתוך כדורים ולמקם באופן שווה על פירות.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
טפטוף תערובת דבש מעל קינוחים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
5
מקשטים עם ענפי נענע.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)