פודינג אורז בחלב שקדים

פודינג אורז בחלב שקדים נטול גלוטן, וללא לקטוז קינוח. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לכם חלב שקדים, ריבת דובדבנים, אורז סושי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו בריא חלב שקדים לאטה פודינג אורז, פודינג שוקולד חלב שקדים, ו חלב שקדים תות פודינג צ'יה (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול, לשלב את האורז, סוכר, מלח ו 1 כוס חלב שקדים. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב, עד חלב שקדים נספג, 5 דקות. בהדרגה להוסיף 5 כוסות יותר של חלב שקדים, 1/2 כוס בכל פעם, ערבוב ובישול עד הרוטב הוא עבה מאוד, 25 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה