פודינג אורז בסמטי קרמי

והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 334 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא קצפת, מלח, מסקרפונה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו פודינג אורז בסמטי עם קוקוס קלוי, אורז בסמטי-איך לבשל אורז בסמטי, ו פודינג אורז קרמי (מתכונים דומים).