פודינג אורז זהב קרוליינה
פודינג אורז זהב קרוליינה יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, חמאה, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט אורז זהב קרולינה מ ' סביב השולחן הדרומי, קציצות כבש עם כרוב, יוגורט כמון, ואורז זהב קרוליינה, ו ברולה פודינג אורז קרוליינה (מתכונים דומים).
הוראות
שים את האורז בחלק העליון של דוד כפול להגדיר מעל מים רותחים.
מוסיפים את המלח ואת 3 כוסות מים רותחים. מכסים ומבשלים עד שהאורז רך, כ -30 דקות.
מערבבים את החלב המרוכז, החמאה והצימוקים. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, מעל מים רותחים עד הפודינג מתעבה מעט, על 20 דקות.
הסר את הסיר מן החום ומערבבים את וניל ואגוז מוסקט. כפית את הפודינג לתוך כוסות רפרפת הפרט לקרר עד מוכן לשרת. הפוך פודינג על גבי צלחות צוננות ומגישים עם רוטב פירות.
מערבבים את מיץ התפוזים, הסוכר, ואת עמילן תירס בחלק העליון של דוד כפול. מבשלים את התערובת על מים רותחים עד שהוא מתעבה.
הסר את הסיר מהחום ומערבבים את מיץ לימון, חמאה, ותמצית רום.
מגישים חמים על פודינג אורז מעוטר בפרי מבושל, אם תרצה