פודינג אורז זהב קרוליינה יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, חמאה, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט אורז זהב קרולינה מ ' סביב השולחן הדרומי, קציצות כבש עם כרוב, יוגורט כמון, ואורז זהב קרוליינה, ו ברולה פודינג אורז קרוליינה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את האורז בחלק העליון של דוד כפול להגדיר מעל מים רותחים.
הסר את הסיר מן החום ומערבבים את וניל ואגוז מוסקט. כפית את הפודינג לתוך כוסות רפרפת הפרט לקרר עד מוכן לשרת. הפוך פודינג על גבי צלחות צוננות ומגישים עם רוטב פירות.
מרכיבים שתצטרך
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
עצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
5
מערבבים את מיץ התפוזים, הסוכר, ואת עמילן תירס בחלק העליון של דוד כפול. מבשלים את התערובת על מים רותחים עד שהוא מתעבה.