קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

פודינג אורז סגול עם תאריכי מי ורדים

פודינג אורז סגול עם תאריכי מי ורדים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פודינג אורז סגול עם תאריכי מי ורדים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם אורז, חצי-חצי, מים, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פודינג אורז עם מי ורדים, פודינג אורז עם תאריכים, ו פודינג אורז עם קשיו ותאריכים (מתכונים דומים).

הוראות

1
1 כדי להכין את האורז, להביא את המים והאורז לרתיחה בסיר קטן כבד תחתית. הפחת את הטמפרטורה כדי לשמור על רתיחה, כיסוי, ומבשל עד שהאורז רך אך עדיין לעיס מעט, כ -30 דקות. כמה מים יישארו (לא לנקז).
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
2 בזמן שהאורז מתבשל, הכינו את התוספת לתאריך.
מרכיבים שתצטרך
תאריכיםתאריכים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
3
מניחים את התאריכים הקצוצים בקערה קטנה טפטוף עם 2 כפיות של מי ורדים.
מרכיבים שתצטרך
מי ורדיםמי ורדים
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים את רצועות התאריך לקערה קטנה אחרת טפטוף עם הנותרים 1 כפית מי ורדים. מערבבים את התאריכים בשתי הקערות ולהניח בצד, ערבוב פעם או פעמיים יותר.
מרכיבים שתצטרך
מי ורדיםמי ורדים
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
3 כדי לסיים, להוסיף את חצי וחצי, סוכר, מלח, 1/2 כפית של גרידת לימון, מקל קינמון, וניל לאורז. לחזור לרתיחה על חום בינוני גבוה, ערבוב כמה פעמים. להקטין את החום כדי לשמור על בועה עדינה לבשל, חשוף, במשך 15 דקות נוספות, ערבוב כל כמה דקות בערך. המרקם צריך להיות קרמי אך רך — התערובת תעבה כפי שהוא מתקרר.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
דבש הדריםדבש הדרים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
הסר את הסיר מהחום ולהסיר את מקל הקינמון. מערבבים את התאריכים הקצוצים ואת הנותרים 1/2 כפית לימון גרידת.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
7
4 מחלקים את פודינג האורז בין קערות קינוח בודדות קטנות או כוסות.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
מקשטים עם כמה רצועות תאריך חדורי מי ורדים, ומגישים חם או בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
מי ורדיםמי ורדים
תאריכיםתאריכים
9
כדי לקבל יתרון: פודינג האורז יכול להיעשות 1 יום קדימה.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
10
להעביר את הפודינג לקערה בינונית ולאפשר להתקרר לטמפרטורת החדר, ערבוב כמה פעמים. כיסוי וצינה. האורז ימשיך לספוג נוזלים-ייתכן שיהיה עליך להוסיף קצת חלב צונן או חצי וחצי רק לפני ההגשה כדי לשחרר אותו. שמור על רצועות תאריך חדורים להפריד, מכוסה בניילון נצמד, ומקשט את הפודינג ממש לפני serving.To להאיר אותו: השתמש חלב מלא במקום חצי וחצי עבור פינוק יומיומי.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
תאריכיםתאריכים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
11
Reprinted עם רשות מן הדגנים העתיקים לארוחות מודרניות: מתכוני דגנים מלאים ים תיכוניים שעורה, פארו, קמוט, פולנטה , גרגרי חיטה ועוד על ידי מריה ספק. זכויות יוצרים טקסט © 2011 By Maria Speck; photographs copyright © 2011 by Sara Remington. Published by Ten Speed Press, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Random House, Inc.מריה ספק גדלה ביוון ובגרמניה לפני שעברה לארצות הברית כבוגרת צעירה. היא סופרת ועיתונאית, ותרמה לגורמה, סאוור וגסטרונומיקה, כמו גם למארי קלייר ואל. שיעורי הבישול הפופולריים שלה בקיימברידג', מסצ ' וסטס, מתמקדים בטעמים ובסגנונות בישול של הים התיכון וביצירת ארוחות חדשניות וטעימות עם דגנים מלאים.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
פולנטהפולנטה
שעורהשעורה
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
פארו.פארו.
קמוטקמוט
ספקספק
12
הוסף הערות ההערות שלי
13
ערוך את ההערות שלי
14
בוצע