פודינג אורז (קיר)

צריך קינוח ללא גלוטן וצמחוני? פודינג אורז (Kheer) יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא אורז, תרמילי הל, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. מתכונים דומים: קיר (פודינג אורז), אורז kheer, איך לעשות אורז kheer / chawal ki kheer, ו בישול איטי קיר (פודינג אורז הודי) עבור # SundaySupper.