פודינג אננס קולומביאני
פודינג אננס קולומביאני יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 189 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, מיץ ליים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו תבשיל תפוחי אדמה קולומביאני, שייק אוכמניות קולומביאני בריטי, ו קרם אננס ובננה (מתכונים דומים).