פודינג וניל קרמי
פודינג וניל קרמי עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 251 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא חלב, קורנפלור, ונילן אקסטראקט, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: פודינג ארוחת בוקר וניל חם וקטיפתי, קרם חורף וניל שעועית פודינג Chia, ו פודינג וניל.
הוראות
מניחים 2 כוסות חלב ומלח בסיר.
מפזרים סוכר על חלב ולא מערבבים; חום מעל בינוני גבוה. מערבבים במהירות עמילן תירס עם חלב שנותר; מוסיפים חלמונים ומערבבים היטב. כאשר חלב מגיע לרתיחה מלאה, להסיר סיר מהחום ומערבבים בתערובת קורנפלור. הפודינג יתחיל להתעבות. חזור לחום ומבשל במשך 1 דקה.
הסר מהחום; מערבבים וניל וחמאה.