פורל פאן-פריד ברוק עם ירקות ירוקים

פורל פאן-פריד ברוק עם ירקות הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. אם יש לכם מלח, פלפל טחון, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פורל ברוק Müllerin, פורל ברוק עם מחית פטרוזיליה וסלט צנון, ו פורל ברוק עם פקאן, לימון וחמאה חומה פטרוזיליה (מתכונים דומים).