קושירגיל
מוכן ב16 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

פורל פקאן דבש

פורל פקאן דבש
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? דג פקאן דבש יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %82 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 95 גרם חלבון 284 גרם של שומן, וסך הכל 3879 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. אם יש לך חמאה, פילה פורל, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. , אנו ממליצים לנסות גם : פורל פקאן דבש, פורל פקאן מצופה, ו פורל מטוגן ברוטב חמאת פקאן.

הוראות

1
הסר את העור והעצמות שומן מן הפילה.
2
מניחים את הפקאן במעבד מזון ודופק עד עקביות של ארוחה גסה.מתבלים במלח ופלפל ומתפשטים בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
מערבבים את הקמח והפפריקה בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
4
לטאטא את המים והביצים בקערה רדודה עד מעורבב.מעיל פילה עם תערובת הקמח ולנער את עודף.לטבול בתערובת הביצים ולנער את העודף.מעיל עם אגוזי פקאן הקרקע ולחץ קלות לדבוק.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
יוצקים מספיק שמן בוטנים למחבת גדולה למדוד". מטגנים במחבת את הפילה בשמן החם במשך 2-3 דקות לכל צד או עד פילה פתית בקלות והם חום בהיר.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
7
מערבבים את הדבש והחמאה בקערה בטוחה במיקרוגל.מיקרוגל במשך 1 דקה ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
טפטפו את הזיגוג על הפילה ומפזרים את הפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן