פחזניות ברוקולי גבינה עם מיונז Sriracha

פחזניות ברוקולי גביני עם מיונז Sriracha נטול גלוטן, מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 195 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם בייקון מבושל מראש, ביצים, מיונזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו פחזניות ברוקולי גבינה, פחזניות ברוקולי גבינה, ו גבינה ברוקולי קינואה עם Srirachan וביצים עלומות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 191°. בנדיבות גריז 24 כוסות מאפין מיני עם קיצור או ספריי בישול. מבשלים ברוקולי כפי שהורה על שקית לזמן מינימלי. קוצצים ברוקולי.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

ציוד שתשתמש בו

חצאי קרקרים של גרהם

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, פלפל אדום מרוסק, מלח, חלב וביצים עם מקצף או מזלג עד מעורבב. מערבבים ברוקולי ורוטב גבינה, גבינת פרמזן ובייקון. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות. הכוסות יהיו מלאות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

רוטב גבינה

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

לחמניות לבנות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

אופים 16 עד 18 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי וחולצות בצבע חום בהיר. מגניב 5 דקות. עם סכין דק, לשחרר צדדים של נשיפה מן המחבת; להסיר מתלה קירור.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה