פטה-המבורגרים ממולאים
המבורגרים ממולאים בפטה יכולים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 255 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לך פטרוזיליה, גבינת פטה, רוטב ווסטרשייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו פטה-המבורגרים ממולאים, פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, ו המבורגרים ממולאים ביוונית (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני, ושמן קלות את הסבכה.
ללוש יחד את הבשר הטחון, רוטב ווסטרשייר, פטרוזיליה, מלח ופלפל בקערה. טופס את התערובת לתוך 8 כדורים בגודל שווה; לשטח לעשות קציצות דקות.
מניחים על 1/4 כוס גבינת פטה על כל אחד מארבעת הקציצות. למעלה כל קציצות עם גבינה עם אחד הקציצות ללא; לחץ על הקצוות יחד כדי לאטום את הגבינה למרכז.
מבשלים על הגריל שחומם מראש עד ההמבורגרים מבושלים לרמה הרצויה שלך של doneness, 7 עד 8 דקות לכל צד עבור כל הכבוד. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא 160 מעלות F (70 מעלות C).