פטוצ'יני עם עגבניות, צלפים וזיתים

פטוצ'יני עם עגבניות, צלפים וזיתים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 605 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם זיתים מיובאים, פטוצ'יני, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פטוצ'יני טונה איטלקי בן 20 דקות עם עגבניות, צלפים וזיתים, פטוצ'יני עם עגבניות וצלפים פריכים, ו הליבוט עם צלפים, זיתים ועגבניות.