פטריות ממולאות סרטן
פטריות ממולאות סרטנים עשויות להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, אבקת בצל, פירורי לחם panko kikkoman, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. וזה די גרוע. נסו פטריות ממולאות סרטן, פטריות ממולאות סרטן, ו פטריות ממולאות סרטן (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F. לנגב פטריות בעדינות עם מגבת נייר לחה.
הסר וקוצצים דק גבעולים. במחבת גדולה מעל חום בינוני, להמיס 3 כפות של החמאה.
מוסיפים גבעולי פטריות ומבשלים 5 דקות או עד מכרז.
הסר מהחום ומערבבים ב 1/4 כוס של panko, סרטן מגורר, אבקת בצל, מלח ופלפל.
דברים פטריות כמוסות עם תערובת סרטן ומניחים אותם מלית בצד על תבנית אפייה ungreased. בקערה קטנה, לשלב חמאה הנותרים panko.
מפזרים באופן שווה על צמרות הפטריות ואופים במשך 15 דקות.