פטריות פארו ופורצ'יני (Farro Con Funghi)
פטריות פארו ופורצ'יני (farro Con Funghi) עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 2 . מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 710 קלוריות. גשו לסופר וקנו שאלוט, פטריות פורצ'יני, פארו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פארו עם פטריות פורצ'יני קלויות וcavolo Nero, פארו וריזוטו פורצ'יני, ו מנות ראשונות פארו עם פורצ'יני, Chanterelles & Mascarpone (מתכונים דומים).