קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פטריות פורטובלו ממולאות

פטריות פורטובלו ממולאות
פטריות פורטובלו ממולאות עשויות להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 376 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, עלי בזיליקום, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו בורגר פטריות ממולא פורטובלו, פיצות פטריות פורטובלו ממולאות, ו פטריות פורטובלו ממולאות טבעוניות מעל קינואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר ולהשליך נובעת מפטריות. כובעי פטריות נקיים על ידי ניגוב עם מגבת מטבח נקייה ולחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
2
ממיסים חמאה במחבת בינונית על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים שום; מבשלים ומערבבים 1 דקות. או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
4
מוסיפים כובעי פטריות, עם הצדדים העליון למטה, למחבת; למעלה באופן שווה עם עגבניות, בזיליקום ובשר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הוסף מים למחבת; כיסוי. להפחית את החום בינוני נמוך. לבשל 8 דקות. או עד פטריות מכרז
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מניחים 1 פרוסת גבינה על כל פטריות עקף; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
7
הסר מהחום.
8
בואו לעמוד 1 דקות. או עד גבינה מתחילה להמיס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'