פטריות תוססות שום

פטריות רוחשות שום יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 50 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מרק בקר ללא תוספת מלח, פטרוזיליה, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: צלעות כבש תוסס עם שום, מקרל עם שום תוסס, ג'ינג'ר ועגבניות, ו פטריות קלויות בחמאת שום-פטריות נח.