פילאף עדשים

Zesty lentil & haddock pilaf עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 489 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו שקדים, פילה האדוק, לארוז עדשים puy מבושל מוכן, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 95% וזה מדהים. מתכונים דומים: Haddock Zesty עם תפוחי אדמה כתוש & אפונה, Sicky Herbed אורז פילאף, ו סלט תרד פיקנטי עדשים.