תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פילה מדומה. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם בייקון, פלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: פילה חגיגי, פילה מיניון עם שאלוט, ו פילה עם רוטב שזיפים.
הוראות
1
מחממים את התנור שלך.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
בקערה בינונית, מערבבים בשר טחון ופירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם
בשר טחון
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מוסיפים ביצים, בצל, מלח ופלפל; מערבבים היטב. צורה לתוך 6 קציצות עבות. עוטפים בייקון סביב השפה החיצונית של כל קציצה, ומאובטחים עם קיסם או חוט מטבח.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
בייקון
בצל
ביצה
עוטף
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבח
קיסמים
4
מניחים על מתלה במחבת או תבשיל תבשילים 5 אינץ ' ממקור חום במשך 10 דקות. תוציא את התנור ותהפוך את הקציצות.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרה
מחבת ברוילר
תנור
5
מערבבים קטשופ, סוכר חום וחרדל בקערה קטנה. כף מעל קציצות, ולחזור לצלות במשך 5 דקות יותר או עד הבשר הוא מוצק, וכבר לא ורוד במרכז.