פיצה טאקו שעועית שחורה
המתכון שחור שעועית טאקו פיצה יכול לספק את השתוקקות הים התיכון שלך בערך 35 דקות. מנה אחת מכילה 371 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. גשו לסופר וקנו שעועית, תירס, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בקמח התירס תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי קמח תירס כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט טאקו ושעועית שחורה, סלט טאקו שעועית שחורה, ו סלט טאקו שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
מעיל 12 אינץ'. מחבת פיצה עם תרסיס בישול; מפזרים קמח תירס. מכינים בצק פיצה לפי הוראות החבילה. בידיים מקומחות, לחץ בצק על תבנית מוכנה.
אופים בחום של 450 מעלות במשך 7-10 דקות או עד להשחמה קלה.
מורחים רוטב טאקו מעל קרום בתוך 1 ב. של קצוות. למעלה עם עגבניות, שעועית, תירס, צ ' ילי, בצל וגבינה.
אופים 10-15 דקות או עד שהגבינה נמסה והקרום חום זהוב.
מגישים עם שמנת חמוצה אם רוצים.