מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםתוספות
אוכמניות 'אנד' כופתאות
תנין אגסים ותפוחים
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
שעועית לבנה קריבית
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
סלט סלפצ'יו
סלט תרד רימונים
טורטליני עם פסטו אגוזי תרד
מוצרלה מרינרה
מתכונים קשורים
פסטה פרימוורה
פסטה פרימוורה
ביסקוטי אגוזי לוז זנגביל
פסטה פרימוורה
מגזין

פיצה קלויה-ירקות

פיצה קלויה-ירקות
המתכון פיצה קלוי ירקות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 50 דקות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, חצילים, שמן צמחי רגיל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פיצת ירקות קלויה, פיצת ירקות קלויה, ו פיצת ירקות קלויה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 218°.תרסיס ג 'לי רול פאן, 15 1/2x10 1/2x1 אינץ', עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
2
מורחים פלפל, סקווש, חצילים ופטריות בשכבה אחת במחבת.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
פטריותפטריות
חצילחציל
מורחיםמורחים
סקוושסקווש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מברשת עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
5
אופים חשפו 20 עד 25 דקות, הופכים ירקות פעם אחת, עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מניחים פיצה קרום על גיליון עוגיות ungreased.
מרכיבים שתצטרך
קרום פיצה מוכןקרום פיצה מוכן
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
מפזרים 1/2 כוס הגבינה. למעלה עם ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
גבינהגבינה
8
מפזרים עם הנותרים 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
9
אופים 8 עד 10 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
מפזרים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
באזיל!באזיל!
כוסות פטריות לארוחת בוקר
טורט שמנת חמוצה שוקולד
סלט סרטנים חגיגי
עוגות בונדט שוקולד זוגי
מרק שמנת פטריות-תרד
פסטה פרימוורה
פסטה פרימוורה
סלט שעועית לבנה וטונה
אוכמניות 'אנד' כופתאות
עוף בגריל במרינדה