פיצות עוף לבנות בודדות

פיצות עוף לבנות בודדות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 23 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 429 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך בצק פיצה, פלפל, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 57 דקות. נסו פיצות לבנות מפחידות בודדות, פיצות בודדות, ו פיצות אישיות קלות (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים אבן פיצה או תבנית אפייה כבדה בתנור. מחממים תנור ל 450 (לשמור על אבן פיצה או תבנית אפייה בתנור כפי שהוא מתחמם).

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בואו לנוח בצק פיצה, מכוסה, בטמפרטורת החדר כמו תנור מתחמם.

מרכיבים שתצטרך

(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שלב שמן הבא 4 מרכיבים (דרך זרעי טימין) בסיר קטן על חום בינוני. לבשל 4 דקות או עד השום מתחיל חום, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר מהחום; תן לעמוד 5 דקות. תערובת זן דרך מסננת בסדר מעל קערה קטנה; להשליך מוצקים.

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים חלב, יוגורט וחומץ בקערת מיקרוגל גדולה בטוחה. מיקרוגל ב 6 דקות גבוהות. מערבבים בעדינות כדי ליצור גושים קטנים. זן curds דרך מסננת בסדר; בואו לעמוד 5 דקות. זרוק נוזל.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים תערובת שמן, גבינת גבינה, ומלח, ערבוב בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

גבינה מגושמת

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

טורטיות קמח טריות, להגשה

מחלקים את הבצק ל -12 חלקים שווים (כ -5 אונקיות כל אחד).

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

מגלגלים כל חתיכה לתוך מעגל 6 אינץ ' על משטח מקומח קלות (לשמור על הבצק מכוסה במגבת לחה כדי למנוע ייבוש).

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מורחים על 1 1/2 כפות תערובת שמן על כל פיצה, משאיר גבול 1/2 אינץ'. מחלקים עוף, גבינה איטלקית תערובת, גבינת מוצרלה באופן שווה בין פיצות; מפזרים באופן שווה עם עלי טימין ופלפל שחור. בזהירות להסיר פיצה אבן מהתנור. סדר 3 עד 4 פיצות על פיצה סטון.

מרכיבים שתצטרך

כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה