קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות0
מגזין

פירה תפוחי אדמה

פירה תפוחי אדמה
עקיצות פירה עשויות להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 30 מנות סועדים. אם יש לכם שמנת הקצפה, פלפל גרוס, פתיתי פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. חג ההודיה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסו נגיסות פירה טעונות, אפוי פירה תפוחי אדמה, ו קינואה צ'ילי-עקיצות שעועית (עם בטטות פירה צ' יפוטלה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
גלגל מקלות לחם תירס, והפריד בניקובים. משטחים לרצועות בגודל 5 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
2
הביאו 1/2 כוס מים וחמאה לרתיחה בסיר בינוני; מנמיכים את האש לנמוכה, ומערבבים פנימה חלמון ביצה, 6 כפות גבינת פרמזן, ו -4 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
3
הסר את התערובת מהאש.
4
מניחים 1 כף תערובת תפוחי אדמה על כל רצועת לחם תירס. מקפלים לחם תירס, לוחצים על הקצוות לאיטום.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
5
מברישים בחלבון ביצה טרוף קלות, ומפזרים 2 כפות גבינת פרמזן ופלפל אדום גרוס.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
6
מניחים עקיצות על ניירות אפייה.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
7
אופים בחום של 375 במשך 10 עד 12 דקות או עד להזהבה בהירה. מגניב על מתלים תיל.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק