קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות47
מגזין

פירות יער טריים

פירות יער טריים
פירות יער טריים עשויים להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך יוגורט, אוכמניות, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שיבולת שועל ופרפאי פירות יער טריים עם קרם שנטילי מ ' Treme, מאוד פירות יער, ו מאוד פירות יער (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחלקים את התותים בין 6 כוסות יין, ואחריו אוכמניות, ואז פטל. כף היוגורט על גבי טפטוף עם סירופ מייפל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
2
מקשטים עם השקדים אם משתמשים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה