המתכון פירות יער קרפים קרם יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 10 דקות. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. אם יש לך פירות יער, שמנת, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 28%. נסו פירות יער קרפים שמנת, פירות יער N קרפים קרם, ו קרפים צ'כיים מלאים בגרגרים ושמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בקערה לשלב פירות יער, סוכר ושפריץ של לימון. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעינים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מורחים 2 כפות שמנת חמוצה על קרפ. למעלה עם 1/4 של תערובת ברי. מתקפלים לרבעים ומגישים עם קולי יער. חזור עם שאר החומרים.
בורדו, שמפניה ובורגונדי לבן הן אפשרויות נהדרות לצרפתית. יין צרפתי הוא מגוון בדיוק כמו אוכל צרפתי, אבל אתה כמעט ולא להשתבש עם שמפניה. אם הארוחה שלך דורשת יין לבן, אתה יכול גם לנסות בורגונדי לבן. לאדום, נסה תערובת בורדו אדומה. אתה יכול לנסות ברון דה שארטר בורדו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.