פירות צפים Parfaits
מנה אחת מכילה 6 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. אם יש לך קוביות קרח, מגניב שוט לייט ציפוי מוקצף, ג'לי בטעם תות ג' לטין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פירות צפים Parfaits, פירות וגרנולה Parfaits, ו פירות טריים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פירות יער לתוך 6 כוסות פרפה.
מוסיפים מים רותחים לתערובת ג ' לטין בקערה בינונית; מערבבים 2 דקות. עד שהתמוסס לחלוטין.
מוסיפים מים קרים וקוביות קרח; מערבבים עד שהקרח נמס.
יוצקים 3/4 כוס באופן שווה על פירות יער. מקררים 20 דקות. או עד ג ' לטין מוגדר אבל לא המשרד. בינתיים, לתת הנותרים ג ' לטין לעמוד בטמפרטורת החדר עד מקורר ומוכן לשימוש.
הוסף 1 כוס שוט מגניב הנותרים ג ' לטין; מערבבים עם whisk עד מעורבב. כף מעל ג ' לטין במשקפיים.
מקררים 1 שעה או עד המשרד.
מגישים עם שאריות שוט מגניב.