פיתות צמחוניות עם צזיקי
פיטאס Veggie עם Tzatziki עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 2 . מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם גזר, צזיקי, באמת פיתות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פיטות כבש עם מלפפון צזיקי מנטה, פיתות יווניות עם רוטב צזיקי ולחם פיתה תוצרת בית, ו פיתות עוף תוצרת בית עם ג'לפניו קצפת פטה & צציקי מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כל פיתה על צלחת. ברצועה במרכז, מניחים חצי מהמלפפונים, גזר ובצל בכל אחד.
טפטוף בנדיבות עם צזיקי. לקפל ולשרת.