שרימפס כרוב פיתות לוקח סביב 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 1015 קלוריות, 50 גרם חלבון, ו 67 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 44% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חומוס ללא תוספת מלח, בצל, עגבניות ענבים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח מדהים מדהים ציון של 88%. מתכונים דומים: סלט עוף, קייל וצימוקים ממרח עם מיני פיתות, פיתות שרימפס מנגו, ו שרימפס-סלט פיתות.
הוראות
1
מחממים את הברוילר.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
הקציפו את היוגורט, 2 1/2 כפות שמן זית, מיץ הלימון, השום, 1/4 כפית מלח והקאיין בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
מוסיפים את הקייל וזורקים לציפוי; מניחים בצד בטמפרטורת החדר בזמן שמכינים את השרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
כרוב
4
זורקים את השרימפס עם 1/2 כף שמן הזית שנותרה על תבנית עם נייר אפייה. צולים עד שזה עתה מבושל, 4 עד 5 דקות; תן להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
5
מוסיפים את השרימפס, החומוס, העגבניות והבצל האדום לקערה עם הקייל; לזרוק לציפוי. עורמים את הפיתות על צלחת ומחממים במיקרוגל, כ-30 שניות. ממלאים בתערובת השרימפס-קייל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
כרוב
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריגיו הם בחירה מצוינת לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. אתה יכול לנסות את תווית הכסף של ב. ר. כהן סוביניון בלאן. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -19 דולר לבקבוק.
ב. ר. כהן תווית כסף סוביניון בלאן
מקורו בכרמים הטובים ביותר ברחבי עמק סונומה עם ימי שמש חמים וערבים קרירים. תווית הכסף 2018 סוביניון בלאן ממוינת ביד ואז כל האשכול נלחץ ביקב כדי לשמור על היין עדין ופירות קדימה. יין זה מציע ניחוחות מפתים של הדרים, מלון ירוק ומינרלים עם רמז של אלון טעים וטעמים של אשכולית ודבש.