קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

פלאן כתום-קפה

פלאן כתום-קפה
פלאן תפוזים-קפה יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 414 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, תמצית ונילן, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. נסו פלאן קפה (Flan de café), פלאן קפה (פלאן דה קפה), ו פלאן קפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את הסוכר בסיר בינוני על חום בינוני עד שהוא מתחיל להמיס. לבשל, מערבולת המחבת אבל לא ערבוב, עד ענבר עמוק, על 10 דקות. מערבבים את גרידת התפוז ומבשלים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
יוצקים לתוך מחבת עוגה 9 אינץ ' עגול; להטות את המעיל.
ציוד שתשתמש בו
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
3
בואו להקשיח, כ -10 דקות.
4
מחממים את התנור ל 350 מעלות F. ממיסים את אבקת האספרסו ב 1 כף מים חמים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אספרסו מיידיאספרסו מיידי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
להקציף בביצים.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
6
מוסיפים את החלב המרוכז הממותק, חצי וחצי, וניל, קינמון ו 1/8 כפית מלח; לטאטא עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננתקופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננת
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
7
יוצקים את התערובת דרך מסננת בסדר רשת לתוך מחבת העוגה.
ציוד שתשתמש בו
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
8
באופן רופף לכסות את מחבת העוגה בנייר כסף (אל תתנו לסכל לגעת פודינג). קו מחבת צלייה עם מגבת מטבח ולהגדיר את מחבת העוגה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
9
מעבירים לתנור וממלאים את מחבת הקלייה במים חמים, בערך במחצית הדרך במעלה הצד של מחבת העוגה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
10
אופים עד פלאן מוגדר אבל עדיין מתנדנד במרכז, 1 שעה, 30 דקות עד 1 שעה, 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
11
הסר מהתנור ולתת מגניב באמבט המים, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
12
הסר מהמים, לכסות עם ניילון לעטוף להירגע לפחות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
13
הפעל סכין סביב קצה המחבת כדי לשחרר את פלאן; בואו לשבת 20 דקות. הפוך את פלאן על צלחת מעוטרת unmold, לתת את הקרמל לטפטף החוצה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
14
חתוך לפרוסות.
15
צילום: Con Poulos