פלחי בטטה
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? פרוסות בטטה יכולות להיות מתכון אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בטטות, שמן זית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מנגל מייפל מתוק בגריל בטטה טריזים, טריזים בטטה, ו פלחי תפוחי אדמה מתוקים ומעושנים (מתכונים דומים).