פליאו עוגות לימון
עוגת לימון Paleo עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. אם יש לכם דבש, תאריכים, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. וזה די גרוע. מתכונים דומים: עוגות לימון ללא אופים (ללא גלוטן, Paleo + טבעוני), Paleo Raspberry Pop Tarts, ו עוגות בראוני קוקוס מוקה גלם [ידידותי Paleo].
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו 4 כוסות מאפינס עם ספינות נייר.
מערבבים יחד ארוחת שקדים, 3 כפות מיץ לימון, ותאריכים במעבד מזון. לחץ על תערובת בחוזקה לתוך תחתית עד הצדדים של כוסות מאפין מוכן לעשות קרום.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהקרום הוא חום זהוב קלות, 10 עד 12 דקות.
חום 6 כפות מיץ לימון, גרידת לימון, ודבש בסיר על אש נמוכה; מבשלים במשך 2 דקות. מקציפים ביצים בקערה. בעוד התערובת היא מבעבעת, לאט להוסיף ביצים, לטאטא במרץ.
הסר מהחום ולאפשר להתקרר במשך 5 דקות.
יוצקים מילוי לתוך פגזים, ומניחים במקרר להתקרר.