קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

פלפל אדום קלוי, פטה, אורגנו ופריטטה זית שחור

פלפל אדום קלוי, פטה, אורגנו ופריטטה זית שחור
פלפל אדום קלוי, פטה, אורגנו, זית שחור פריטטן נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. אם יש לכם פלפלים קלויים, שמן זית, עלי אורגנו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 21%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: סלט פטה, זית שחור ואורגנו (המכונה גם סלט פיצה), פלפל אדום קלוי ופטה פריטטה, ו מיני פריטטה אפויה עם פטה, תרד, פלפל אדום קלוי ושמיר.

הוראות

1
מחממים את התנור לצלייה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מחממים 1 כף שמן זית במחבת אטומה לתנור על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים בצל ומבשלים 3 דקות או עד שהבצל הופך לשקוף.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
בינתיים מקציפים יחד את הביצים, החלבונים, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
4
יוצקים מעל את תערובת הבצל ומבשלים רק עד שהביצים מתחילות להתייצב.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
מפזרים פלפלים אדומים קלויים, פטה, אורגנו וזיתים באופן שווה על פני השטח.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
6
מניחים מתחת לצלייה 3 דקות או עד שהתערובת עולה מעט, הופכת מבעבעת ומוגדרת.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
7
מעבירים לצלחת הגשה, חותכים ל -6 טריזים בצורת פאי ומגישים.