פלפל חריף צמחוני ממולא

פלפלים צמחוניים ממולאים חריפים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 986 קלוריות. אם יש לך פלפל חלפיניו, עגבניות משומר, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 83%. מתכונים דומים: פלפלים צמחוניים ממולאים, פלפלים צמחוניים ממולאים, ו פלפלים צמחוניים ממולאים.

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל, פלפל צ ' ילה poblano, פלפל חלפיניו, ושום בשמן החם עד בצל ופלפלים מתרככים, 5 עד 6 דקות. מערבבים אורז לתערובת בצל; מבשלים עד שהאורז משחימים קלות, 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

טורטיות קמח טריות, להגשה

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים מרק ירקות, עגבניות עם פלפלים ירוקים צ ' ילה, ותירס לתערובת האורז; מביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים עד מרק נספג, 7 עד 10 דקות. תערובת אורז העונה עם מלח ופלפל; מערבבים ב 1/2 כוס גבינת מונטריי ג ' ק וכוסברה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת מונטריי

2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

הסר מחום וקריר מעט.

מניחים את צמרות בחזרה על כל פלפל ירוק; לעטוף כל פלפל באופן רופף עם רדיד אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים פלפלים עטופים בתנור שחומם מראש עד שהתרכך, 15 עד 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הסר פלפלים מהתנור וטמפרטורת התנור התחתון ל 350 מעלות F (175 מעלות C). פלפלים קרים לחלוטין, כ -20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

לעמוד פלפלים ירוקים זקופים בתבנית אפייה 8x8 אינץ'. השתמש בנייר אלומיניום ממקודם ל ' קן ' הפלפלים במידת הצורך. ממלאים כל פלפל בתערובת אורז ובראש פירורי לחם panko וגבינת ג ' ק מונטריי שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת מונטריי

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות